Sanatate si frumusete

Bronsita reprezinta o leziune cauzata de iritatia membranei mucoase a traheei si a bronhiilor.
Cele mai mici bronhii, bronhionile terminale, se termina in alveole pulmonare. Prin intermediul peretilor acestora are loc schimbul de substante intre aerul inspirat si sangele, care circula: organismul nostru preia oxigen si preda dioxid de carbon.
Inflamatia la acest nivel produce edem (cresterea volumului) si se produce mucus (sputa). Edemul si sputa favorizeaza tusea si astfel respiratia devine dificila.
Sarcina epileliului fin cu cili ce acopera bronhiile este ca prin miscare continua sa indeparteze din plamani substantele straine cu sunt: praful, fumul, polenul..etc. In cazul in care miscarea cililor este impiedicata de ceva mechanismul nu functioneaza.
Cel mai frecvent cauza a bolii este fumatul excesiv. Poate predispune la aparitia bolii si poluarea aerului si mai multe boli cronice, ca exemplu: tuberculoza (TBC) sau astmul. Aerul umed, rece de regula agraveaa evoluia bolii, dar nu reprezinta o cauza in sine.

Diferentiem doua tipuri de bronsita:
-bronsita acuta, care se instaleaza rapid si se vindeca in 2-3 saptamani; apare la persoanele fara alte boli; majoritatea persoanelor, care fac bronsita acuta nu necesita tratament;
-bronsita cronica, cu recurente frecvente, cu manifestari de lunga durata; apare de obicei la persoanele fumatoare.

Cele mai frecvente simptome a bronsitei sunt:
-tuse ce dureaza timp indelungat,poate si luni intregi;
-la inceput sputa vascoasa, incolor-tansparent, in cazuri mai grave vascoasa, prudenta;
-respiratie zgomotoasa, suieratoare;
-lipsa de aer;
-cresterea temperaturii;
In cazul tusei ce dureaza de mai multe saptamani, aparitiei sputei galbui sau sange, imediat adresativa medicului. Un alt semn ingrijorator de atentionare, este respiratia grea si durerile toracice in timpul respiratiei.

Cel mai important lucru, in cazul persoanelor fumatoare este ca, oricat de greu ar fi, trebuie sa renunte de fumat. Iar in cazul de bonsita cronica fumatul este chiar interzis. Sa nu uitam ca si consumul de alcool trebuie neaparat redus, fiind ca acesta poate agrava simptomele.

Vindecarea bronsitei cronice este un proces indelungat, necesita multa rabdare din partea pacientului. O parte mai importanta a tratamentului o reprezinta cura de reabilitare efectuata intr-un mediu prielnic, in sanatoriu de specialitate.

Cum sa ne ferim de o boala atat de raspandita in tara noastra?

Desi oricine poate sa fie afectat, copiii sub 3 ani si varstnicii sunt cei mai expusi riscului de imbolnavire,. Persoanele al caror sistem imun este slabit, contracteaza mult mai usor boala. In ultimul timp a sporit preocuparea legata de TBC, deoarece microorganismul a dezvoltat rezistenta la medicamente.

TBC-ul se transmite prin aerul pe care il inspiram. Cand o persoana bolnava tuseste sau stranuta microbii se raspandesc in aer. Contaminarea se intampla cand inspiram microbii prezenti din aer. In unele cazuri boala poate fi transmisa de animale cum poate sa fie vita, de exemplu consumand laptele nepasteurizat de la un animal infectat. Perioada de incubatie a tuberculozei este dintre 3-12 saptamani, dar infectia poate sa persiste luni sau chiar ani intregi inainte sa apara boala. Un bolnav poate sa fie  contagios mai multe saptamani  si dupa inceperea tratamentului prescris de medic.(mai mult despre TBC)

Bolnavii cu TBC trebuie sa urmeze o terapia curativa, care de obicei include doua sau mai mult medicamente antituberculoase, timp de cel putin sase luni, dupa recomandarea medicului de specialitate. Din pacate, unii bolnavi nu respecta tratamentul prestabili de medic.In acest caz poate sa se dezvolte tuberculoza multirezistenta, transmisibila altor persoane.
Cea mai buna metoda de protectie a copiilor contra tuberculozei este imunizarea cu vaccinul BCG.

Potrivit presei de specialitate americane,am aflat ca,un nou vaccin anti-tuberculoza, numit VPM100, a intrat in teste clinice in Germania.Vaccinul VPM100 a fost obtinut prin modificarea genetica a vechiului vaccin si prin introducerea in tratament a unei bacterii diferite – Listeria. La testele pe animale, noul vaccin s-a dovedit foarte eficient. Din pacate, chiar daca vaccinul se va dovedi eficient la testele pe oameni, trebuie sa  mai treaca aproximativ zece ani pana la autorizarea si acceptarea lui ca tratament.
Potrivit cercetariilor,stim ca, anual cca. 2 milioane de oameni mor, in toata lumea, din cauza tuberculozei si sunt depistate 8-9 milioane de noi cazuri.

TBC-ul detine doua rata a mortalitatii in lume dintre toate bolile infectioase, dupa SIDA.
Romania are cea mai mare incidenta a tuberculozei din Europa, desi in ultimii cinci ani valorile acestui indicator au scazut cu aproape  cca. 30%.

Aparatul respirator poate fi daunat de mai multi factori. Acesti factori asociati cu un ritm de viata mai proast si cu un sistem imunitar mai scazuta ne poate cauza anumite boli pulmonare. Cele mai frecvente sunt: bronsita, astm bronsic, pneumonie, tuberculoza, preurezii s.a.m.d.
Pleureziile sunt destul de des intalnite. Acesta are forme mai usoare dar pot fi mai serioase. Pleureziile sunt procese inflamatorii ale pleurelor, caracterizate prin aparitia in cavitatea pleurala a unui lichid cu caracter de exsudat. Acesta este de cele mai multe ori cauzata de o infectie cu o bacterie, sau de un cancer provenind fie de la insasi pleura (membrana care inveleste plamanii), fie dintr-o alta parte a corpului, prin metastaza. Astfel putem aminti mai multe felui de pleurezie dupa natura si aspectul lichidului: pleurezia purulenta, pleurezia serofibrinoasa, pleurezia hemoragica.
O pleurezie poate fi uscata (atunci se vorbeste de o pleurita, uneori) sau se poate traduce, in cavitatea pleurala, printr-o efuziune lichidiana localizata sau difuza. Acest lichid poate fi limpede (pleurezie serofibrinoasa), hemoragie sau purulent.

Siptomele pleuritei pot fi: respiratie superficiala, durere toracica de tip pleutitic(junghi toracice), tuse seaca sau productiva, care poate fi cu sau fara expectoratii, febra, frisoane…

1.Cum sa incep si cu cine sa vorbesc?
V`ati gandit sa va lasati de fumat ? Poate ati mai incercat sa va lasati, dar nu ati reusit. Asadar ce e de facut ?
Ei bine, ce`ar fi sa vorbiti cu medicul dvs ? Poate ca la acesta nu v`ati gandit. Poate va simtiti stanjenit sa`i spuneti medicului ca fumati. Sau poate ca va simtiti prost ca nu ati renuntat la fumat pana acum. Poate ca nu sunteti sigur ce ar trebui sa discutati cu medicul. Spuneti : “Fumez, dar vreau sa ma las.”

2.De ce este atat de dificil sa renunt?
Poate ca va ganditi ca ar trebui sa mai asteptati un timp. Sau poate va ganditi prea tarziu sa incercati. Poate ca mai degraba ar trebui sa incercati astfel: Spuneti medicului ca sunteti preocupat de gandul ca este foarte dificil sa renuntati la fumat. Dati medicului sansa sa va ajute sa treceti cu bine peste aceasta.

3.Sunt gata sa ma las de fumat!
Sunteti motivat sa renuntati la fumat ? Daca sunteti motivat sa va lasati de fumat, atunci sansele dumneavoastra de reusita sunt mult mai mari decat ale cuiva care nu este motivat. Puneti`va urmatoarele intrebari si aflati daca sunteti gata sa renuntati:
-Vreti sa va lasati de fumat ?
-Ati mai incercat aceasta ?
-Credeti ca puteti renunta la fumat ?
-Va ganditi la riscurile fumatului ?
-Va dati seama ca renuntarea la fumat va fi dificila si grea, dar totusi vreti sa incercati ?

Motivatia va creste sansele de reusita. De aceea este important ca medicul sa stie daca sunteti sau nu gata sa va lasati de fumat. Medicul va poate sugera tratamente care sa va ajute la renuntare. Exista o serie de medicamente, eliberate cu sau fara prescriptie medicala, care va pot combate necesitatea imperioasa de a fuma si simptomele de sevraj.
Puteti prezenta urmatoarele simptome de sevraj:
-depresie
-insomnie
-iritabilitate
-anxietate
-dificultati de concentrare
-agitatie
-ameteli
-modificarea apetitului
-cefalee

Incercati sa evitati locurile si persoanele care va pot declansa dorinta de a fuma. Spuneti tuturor ca doriti sa va lasati de fumat si ca ati conta pe sprijinul lor. Nu exista vreo pastila magica, dar exista unele medicamente bune care va pot ajuta sa va abtineti de la fumat. Renuntand la fumat, puteti combate efectele negative al fumatului.

Benefciile stoparii fumatului:
-dupa 20 de minute bataile inimii se normalizeaza
-dupa 12 ore nivelul monoxidului de carbon din sange revine la normal
-intre 2 satamani si 3 luni circulatia sangelui se poate imbunatati, iar plamanii incep sa functionez mai bine
-intre 1 si 9 luni veti incepe sa respirati mai bine,iar tusea va scadea in intensitate
-dupa un an riscul de boala coronariana este redus la jumatatea fata de o persoana care continua sa fumeze
-dupa 5 ani riscul de accident vascular cerebral incepe sa scada brusc si revine la nivelul nefumatorilor la 15 ani dupa renuntare
-dupa 10 ani riscul de cancer pulmonar este de 30-50% din al celor ce continua sa fumeze
-dupa 15 ani riscul bolii cardiace ischemice este imilar cu al nefumatoriilor

In prezent, 6 din 10 oameni sigur fumeaza. Marea majoritate a fumatorilor sunt barbatii, dar si femeii au un procent destul de mare. Fumatul este considerat toxic si daunator organismului uman, este un factor de risc important pentru numeroase boli, unele dintre ele potential fatale, inclusiv cancerul de plamani, esofag, stomac, emfizemul pulmonar, bronsita cronica, arterita si afectiunile cardiace. La femeile gravide poate cauza nastere prematura si chiar poate afecta si sanatatea fatului. Fumatul poate fi raspunzator pentru unele modificari importante ale functiilor unor organe si sisteme ale organismului uman, inclusiv sistemul digestiv.

Fumul de tigara contine peste 4.000 de substante chimice diferite, din care peste 300 sunt toxice pentru om: nicotina, arsenic, radon, cianuri, fenol, DDT, azbest, benzen, monoxid de carbon, formaldehida, etc. si alte 43 sunt cancerigene. Cei mai toxici compusi sunt nicotina, gudroanele si monoxidul de carbon.

Nicotina stimuleaza inima prin eliberarea de catecolamine care cresc tensiunea arteriala, frecventa cardiaca si nevoia de oxigen a inimii. De asemenea, nicotina stimuleaza sistemul nervos, legandu-se de receptorii colinergici centrali dupa numai 7 secunde de la inhalare. Aceasta activeaza caile neuro-umorale si duce la eliberarea de hormoni si neurotransmitatori. Asa se explica efectele euforice si instalarea dependentei de nicotina. Sa presupus ca fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7 minute, iar fumarea unui pachet de tigari pe zi scurteaza viata cu 140 minute/zi, 51.100 minute/an sau 35,5 zile/an. Aceasta înseamna ca anii fumatorilor au mai putin de 11 luni!

Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între 34-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de moarte prematura în tarile civilizate. Multi din cei care mor din cauza fumatului nu fumeaza multe tigari pe zi, dar majoritatea fumeaza din adolescenta. Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5 ori mai multe infarcte miocardice decât nefumatorii. De fapt infarctul miocardic este principala modalitate prin care fumatul ucide tinerii.

Se estimeaza ca fumatul este responsabil de aproximativ 75% din infarctele care apar la fumatorii cu vârsta sub 50 de ani. Dar fumatul poate cauza si alte imbolnaviri grave sau chiar fatale. Cauzeaza cca. 30% din decesele prin cancer. În medie, aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se datoreaza fumatului.

Fumatul provoaca si alte forme de cancer: de trahee, bronhii, laringe, cavitate bucala, buze, limba, gura, faringe, esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac si col uterin. Cel care fumeaza inhaleaza cca.17% din fumul de tigara, iar persoana de langa el apx. 80% (fumatorii pasivi). Asa ca nu numai persoanele care fumeaza sunt afectate dar si cei din jurul lui.(cum sa ne lasam de fumat?)