Infectiile urinare sunt cauzate de dezvoltarea anormala a agentilor patogeni (cel mai frecvent bacterii), la nivelul rinichilor si,sau al tractului urinar. Unul din factorii care duc la aparitia infectiei urinare, sunt germenii prezenti in intestinul gros, si care ajung in vezica prin uretra. Alti factori, care favorizeaza infectiile urinare pot fi diabetul zaharat, sarcina, constipatia. Tratamentul poate varia de la 14 zile pana la un an. Odata tratate , acestea pot reveni oricand.Ca si denumie, infectia urinara acopera mai multe afectiuni, cum ar fi: la nivel renal (nefrite, pielonefritele, glomerulonefrita), la tractul urinar inferior (cistitele, uretrite, prostatite, epididimite).Cistita este inflamatia vezicii urinare. Acesta se manifesta la femei, din pricina lungimii mici a uretrei, care favorizeaza trecerea rapida a agentilor patogeni din uretra in vezica urinara. Cistita este cauzata de bacterii provenite din zona anala, in special E.Coli(Escherichia coli).O alta afectiune ar fi si uretrita. Acesta este o inflamatie la nivelul uretrei, care se transmite pe cale sexuala. Tratamentul bolnavului si a partenerului sau sexual trebuie intreprins imediat prin administrarea de antibiotice active fata de germene. Inainte este recomandata sa se faca o antibiogarama pentru a afla care antibioti actioneaza mai eficient. Administrarea antibioticelor poate dura 2-3 saptamani.Ca se prevenim aceste neplaceri ar trebuie sa respectam cel putin urmatoarele reguli foarte simple:
- sa consumam suficient lichid pe zi,aprox.1,5 l/zi;
- sa urinam atunci cand simtim nevoia,sa nu retinem foarte munlt timp;
- sa avem o igiena intima corecta;
- sa evitam abuzul de analgezice, pentru ca acestea pot provoca leziuni renale.
Vaccinul contra cancerului de col uterin este eficient, indiferent cand este facut?
Multi dinte noi, au auzit de vaccinul contra cancerului de col uterin, dar iata cateva informatii importante ,care pot fi de folos pentru dumneavoastra.
Acest vacin este destinat fetelor, care nu si-au inceput viata sexuala,protejandu-le de cele mai frecvente virusuri ce cauzeaza acest tip de cancer.Acesta nu se adreseaza persoaneleor active sexual pentru ca este posibil ca acesta fi intrat deja incontact cu un tip de virus din aceasta 
categorie.
Denumirea acestui vaccin este SILGARD .
SILGARD este un vaccin indicat pentru fete si femei cu varste cuprinse intre 9 şi 26 de ani, pentru preventia cancerului de col uterin, a leziunilor precanceroase sau displazice de grad nalt cervicale (CIN 2/3) respectiv vulvare (VIN 2/3) şi a papiloamelor genitale provocate de virusul papilloma uman tipurile 6, 11, 16 şi 18.
Trebuie sa stim ca inca in prezent, nu a fost demonstrat faptul ca SILGARD asigura protectie impotriva maladiilor cauzate de tipurile de virus papilloma uman ce nu sunt incluse in vaccin.
Silgard este singurul vaccin care previne cancerul de col uterin, leziunile precanceroase, verucile genitale si alte afectiuni cauzate de cele patru tipuri de HPV (6, 11, 16 si 18), atunci cand este administrat persoanelor care nu au fost infectate cu aceste tipuri de virus. In functie de sfatul medicului si de rezultatele testului Papanicolau, vaccinul poate fi recomandat si femeilor de peste 26 de ani si confera imunitate organismului, impotriva afectiunilor amintite, pentru tot restul vietii.
Schema de vaccinare cuprinde trei injectii administrate pe parcursul a sase luni (0, 2, 6 luni). Fiecare din cele trei doze necesare costa in jur de 450 de lei, vaccinul nefiind compensat de Casa de Asigurari de Sanatate. Achizitionarea vaccinului se poate face doar pe baza de prescriptie medicala, la recomandarea medicilor de familie sau a specialistilor.Pentru persoanele care doresc sa administreze acest vaccin este recomandat sa faca testul Papanicolau(anual)!
De ce este important sa multe alimente care contin antioxidanti?!
Ce bine ar fi daca am putea trai o viata complet libera de poluanti toxici? Ce bine ar fi daca am putea evita toti virusii si toate sursele de infectii? Am putea in sfarsit sa ne eliberam de acesti mici agresori - radicalii liberi?Da, ar fi foarte bine, dar nu este posibil, insa putem sa facem ca aceste mici agresori-radicali liberi sa ne ocoleasca sau efectiv previnem aparitia lor in organismul nostru. Organismul are un sistem demn de laude pentru a minimaliza prejudiciile aduse de poluantii toxici, de procesul vital de oxidare, de i
nfectii si substante otravitoare. Aceasta protectie este o parte a sistemului imunitar ce neutralizeaza atacul virusurilor si a altor agresiuni. O parte speciala a protectiei de radicali liberi si reziduurile oxidarii e asigurata de actiunea sinergica a unor elemente nutritive si enzime specifice. Aceste substante se numesc antioxidanti.Antioxidantii sunt compusi naturali ce au posibilitatea de a reduce efectele toxice ale radicalilor liberi, adica de a distruge moleculele de oxigen instabile si in aceleasi timp ajuta corpul sa nu-si distruga celule sanatoase.
In general antioxidantii pot neutraliza, distruge genele”proaspete”reducand riscul bolilor ereditare. Antioxidantii mai pot preveni si ameliora problemele mentale si ale memoriei, pot imbunatati concentrarea siatentia. Ca si supliment alimentar e bine sa consume copii , elevi sau chiar si studentii ca si un adjuvant.Totodata antioxidantii pot usura simptomele de artrita si alte stari inflamatoare, dar este indicat sa consume si oameni care sufera de boli de inima.
Antioxidantii poate preveni semnele imbatranirii si protejeaza organismul impotriva cancerului de piele.
Oameni cere consums zilnic alimente bogate in antioxidanti poate sa reduca riscul mai multori boli, si in aceleasi timp pot pastra tineretea. Alimente cum sunt fructele, legumele proaspete, cerealele si uleiuri din vegetale au contin multe antioxidanti. Cele mai importante antioxidanti pe care le gasim in aceste alimente sunt:
- vitamina A: are proprietati de antioxidant natural extrem de important pentru apararea plamanilor de actiunea nociva a fumului de tigara si smogului;
- vitamina B(toate tipurile) : ajuta la mentinerea sanatatii membranelor sistemului respiratorii ;
- vitamina C: este importanta in sistemul de regenerare a organismuluisi, ajuta la buna functionare a sistemului imunitar;
- vitamina E: este o vitamina esentiala, un antioxidant puternic ce previne deteriorarea lipidelor si a uleiurilor esentiale, incluzand si acizii grasi Omega-3.
Mai sunt si alte antioxidanti care au un rol important cum sunt: Zincul(participa la regenerarea si dezvoltarea celulara),Seleniul(este unul dintre cele mai mari ucigas al radicalilor liberi din organism),Cuprul( el intraintra in componenta multor enzime care se gasesc in majoritatea celulelor din organism si in aceleasi timp ajuta la distrugeres radicalilor liberi) sau polifenoli.
In cazul bolnavilor de anemie, este caracterristica scaderea sub valorile normale a numarului de globule rosii si a hemoglobinei. Este recomandat ,ca bolnavul sa se odihneasca cat mai mult si sa faca plimbari la aer curat, cum ar fi , intr-o zona muntoasa , fiind ca sangele se reinnoieste mai repede in atmosfera de munte, ajutand la transportul de oxigen.
Trebuie sa ne gandim si la alimentatia noastra. In majoritatea cazurilor , anemia este provocata de deficienta acidului folic sau al fierului(anemia feripriva). Este recomandata sa consumam mancaruri usor digerabile, dar in acceasi timp bogata in vitamine , cum ar fi fructele si legumele, carnea…etc Este necesar sa consumam un aport mai mare de vitamine decat inainte, maiales de fier si saruri minerale.
Anemia se poate trata si preveni cu tratamente naturiste, cu consumarea unor ceaiuri, mancaruri, dar si cu suplimente alimentare..etc.
Ceaiurile recomandate in caz de aniemie pot fi urmatoarele:
- ceai de urzica:la 250 ml de apa clocotita se pune o lingirita de planta, care se poate bea 2-3 ori pe zi cate o cana;
- ceai de cretisoara la fel ca si in cazul de mai sus la 250 ml de apa clocotita se pune o lingirita de planta care se poate bea 2-3 ori pe zi cate o cana;
- ceai de coada soricelului;
Mancarurile, care contin o cantitate mai mare de fier sunt: in general carnea , in special ficatul, carnea de pasăre, pestele ouăle(galbenusul in special), fasolea şi mazărea, fructele uscate, făina de soia etc. Aceste mancaruri este recomandat sa le consumam impreuna cu altele care contin multa vitamina C, fiind ca acestea controleaza absorbtia de fier in organism.
Mentinerea tensiunii arteriale in limite normale depinde de numerosi factori, vasculari, nervosi, renali sau glandulari si e suficient ca unul dintre ei sa se deregleze pentru a determina cresterea ei.
Principalii factorii care determina declansarea hipertensiunii sunt: obezitatea, stresul, sedentarismul, abuzul de sare si de grasimi animale, abuzul de tutun sau alcool etc. Dar nu numai acestea sunt cele mai importante factori de risc.Va pot da niste sfaturi, care va poate ajuta la tinerea sub control al tensiunii arteriale, pe langa tratamentul care v-a prescris medicul de specialitate.
Important este sa va schimbati modul de viata!
Daca sunteti hipertensiv si fumator, atunci dumneavoastra aveti un risc mai crescut de a face infarct miocardic sau un accident vascular cerebral. Ati stiut, ca dupa ce fumati o tigara, tensiunea arteriala si pulsul cresc semnificativ timp de 15 minute?!
- 2.Incercati sa scapati de kilograme in plus!
Scaderea in greutate duce la reducerea valoriilor tensiunii arteriale.
- 3.Reduceti consumul de alcool!
Consumul crescut de alcool creste riscul de accident vascular cerebral.
- 4.Este bine sa faceti exercitii fizice!
Va recomand sa faceti miscare timp de 30 minute zilnic.Mersul pe jos este indicat pentru pacientii hipertensivi.
- 5.Reduceti consumul excesiv de sare!
Renuntati la utilizarea sarii in timpul mesei sau la gatit, nu consumati alimente conservate, ci este mai bine sa alegeti alimente proaspete sau congelate. Cantitate recomandata de sare este sub 5 gr/zi.
- 6.Alegeti o alimentatie sanatoasa!
Consumati mai multe frucde si legume (aprox. 300gr/zi), cereale inegrale, paine, carne slaba, peste, produse lactate cu un continut scazut de grasimi.
Si in ultimul rand sa nu uitati sa luati zilnic tratamentul prescris de medic!