Sanatate si frumusete

Bronsita reprezinta o leziune cauzata de iritatia membranei mucoase a traheei si a bronhiilor.
Cele mai mici bronhii, bronhionile terminale, se termina in alveole pulmonare. Prin intermediul peretilor acestora are loc schimbul de substante intre aerul inspirat si sangele, care circula: organismul nostru preia oxigen si preda dioxid de carbon.
Inflamatia la acest nivel produce edem (cresterea volumului) si se produce mucus (sputa). Edemul si sputa favorizeaza tusea si astfel respiratia devine dificila.
Sarcina epileliului fin cu cili ce acopera bronhiile este ca prin miscare continua sa indeparteze din plamani substantele straine cu sunt: praful, fumul, polenul..etc. In cazul in care miscarea cililor este impiedicata de ceva mechanismul nu functioneaza.
Cel mai frecvent cauza a bolii este fumatul excesiv. Poate predispune la aparitia bolii si poluarea aerului si mai multe boli cronice, ca exemplu: tuberculoza (TBC) sau astmul. Aerul umed, rece de regula agraveaa evoluia bolii, dar nu reprezinta o cauza in sine.

Diferentiem doua tipuri de bronsita:
-bronsita acuta, care se instaleaza rapid si se vindeca in 2-3 saptamani; apare la persoanele fara alte boli; majoritatea persoanelor, care fac bronsita acuta nu necesita tratament;
-bronsita cronica, cu recurente frecvente, cu manifestari de lunga durata; apare de obicei la persoanele fumatoare.

Cele mai frecvente simptome a bronsitei sunt:
-tuse ce dureaza timp indelungat,poate si luni intregi;
-la inceput sputa vascoasa, incolor-tansparent, in cazuri mai grave vascoasa, prudenta;
-respiratie zgomotoasa, suieratoare;
-lipsa de aer;
-cresterea temperaturii;
In cazul tusei ce dureaza de mai multe saptamani, aparitiei sputei galbui sau sange, imediat adresativa medicului. Un alt semn ingrijorator de atentionare, este respiratia grea si durerile toracice in timpul respiratiei.

Cel mai important lucru, in cazul persoanelor fumatoare este ca, oricat de greu ar fi, trebuie sa renunte de fumat. Iar in cazul de bonsita cronica fumatul este chiar interzis. Sa nu uitam ca si consumul de alcool trebuie neaparat redus, fiind ca acesta poate agrava simptomele.

Vindecarea bronsitei cronice este un proces indelungat, necesita multa rabdare din partea pacientului. O parte mai importanta a tratamentului o reprezinta cura de reabilitare efectuata intr-un mediu prielnic, in sanatoriu de specialitate.

Cancerul de san a fost diagnosticat putin mai des la femeile care administreaza contraceptivul oral, decat la cele care  nu utilizeaza, si care au aceeasi varsta. Aceasta usoara crestere a numarului diagnosticelor de cancer de sani dispare treptat in decurs ide 10 ani dupa intreruperea  utilizarii a contraceptivului oral. Nu se stie  sigur,daca diferenta este cauzata de catre contraceptivul oral. Aceasta diferenta s-ar putea datora frecventei mai mari  a controalelor medicale, care au permis diagnosticarea mai precoce a cancerului de san.
In cazuri rare a fost raportata aparitia, tumorilor hepatice benigne si, chiar mai rar, a tumoarelor hepatice malignela femeile care utilizeaza contraceptivele orale. Aceste tumori pot fi cauza unor sangerari interne. Adresativa medicului dumneavoastra imediat daca obsevati aparitia unei dureri severe in abdomenul dumneavoastra in timpul andministrarii contraceptivelor orale.
Cel mai important factor de riscal cancerului de col uterin este infectia persistenta cu papiloma virus uman (HPV).Unele studii epidemiologice au indicatca  utilizarea indelungata a COC poate contribui in mod sulpimentar la cresterea acestui risc, dar nu exista inca consens referitor la masura in care aceste date pot fi atribuite unor factori de confuzie, de exemplu: screening-ul pentru cancerul de col uterin sau comportamentul sexual inclusiv utilizarea metodelor contraceptive de bariera.
Contraceptivul oral combinat poate avea si efecte benefice pentru sanatate ne legate de efectul contraceptiv:

• menstruatia dumneavoastra poate fi mai putin abundenta si poate dura mai putin.
• riscul de aparitie a anemiei poate fi mai scazut
• durerile menstruale pot sa fie mai putin severe sau pot sa dispara complet.

A fost raportate mai putin frecventa a unor tulburari grave, care apar la femeile, care utilizeaza contraceptive orale cu doza crescuta. Acestea sunt boala benigna a sanului, chisturile ovariene, infectiile pelvine, sarcina ectopica (sarcina in cazul careia embrionul este implantat in afara uterului) si cancerul endometrului (mucoasa care inveleste uterul) si ovarelor. Acestea pot sa apara si in cazul utilizarii contraceptivelor orale cu doza scazuta, dar pana in prezent nu au fost confirmate decat cazuri de cancer endometrial si ovarian.

In tara noastra,carcinomul mamar reprezinta cauza principala de deces in ncazul tumorilor la femei. In vederea prevenirii puteti efectua urmatoarele:

• recurgeti la controale de depistare gratuite;
• puteti face si dumneavoastra controlul sinilor, iar in caz de suspiciuni,adresati-va medicului;

Trebuie sa va pregatiti la intrebarile puse de medic cum ar fi:Cand si unde ati constatat un nodul in san? ,Nodul era dureros la palpare? Cat de mare era? A crescut de atunci? Ati alaptat copii si cat timp? Au existat cazuri de cancer mamar in familie,daca da de ce tip?
In cazul in, care cu ocazia autocontrolului reculat observati ceva neobisnuit,este recomandat ca in cel mai scurt timp sa va adresati medicului.Daca este vorba de un cancer mamar malign, sansele de vindecare intr-un stadiu precoce suntfoarte  bune(poate fi si pana la 95%). In cazuri unor dubii privind natura afectiunii,medicul va pote recomanda executarea unor examinari de specialitate cum ar fi:examen cu ultrasunete sau mamografia. Dupa acestea se poate defini tipul cancerului. In caz de cancer se pune problema unui tratament cu raze,cu medicamente  sau chirugical,dar acesta depinde de natura si stadiul cancerului.In cazul in care se indeparteaza chirugical sanul,acesta poate fi reconstituit dupa un timp prin chirugie plastica.

Simptomele cancerului mamar,cel mai des intalnite:

• noduli sau retrageri pe pielea sanului,poate sa aiba un aspect de celulita;
• orice mosificare palpabila in san;
• in unele cazuri pot aparea secretie cu sange din sfarcuri.

Cauza si factorii de risc a cancerului mamar:

Cauza exacta a cancerului mamar este inca necunoscuta. Dar din statistici, putem afla multe factori de risc.Dintre bolnavele cu cancer mamar,au o predispozitie ereditara,adica in familie au mai fost cazuri de cancer mamar.
O alta alternativa, destul de frecvent in zilele noatre, este trauma tesutului mamar, lipsa copiilor, prima nastere la o varsta inaintata, o perioada mai scurta de alaptat, tulburarile menstruale…
Majoritatea afectiunilor se intalneste mai des la femeile de peste 40 de ani,dar din pacate sunt cazuri  cand boala pote sa apare la varsta mai tanara.
Cel mai important este ca sa efectuam aceste controale pentru, ca cu cat mai repede depistam ceva anormal,cu atat mai mare  este sansa sa tratam aceasta boal. Anumite tumori cresc foarte incet si cauzeaza metastaze cand sunt deja foarte mari. Altele cresc  mai rapid si se raspandesc. Tumoarea in sine este mai putin periculoasa decat metastazele la oase,plamani si alte organe. Acestea pot fi cele mai chinuitore, dureroase.

Mai jos am sa va prezint cateva sfaturi pentru imbunatatirea circulatiei venoase, o problema des intalnita la majoritatea personalor active.

1. Face-ti cat mai multa miscare !

Daca activitatea dumneavostra zilnica prsupune o perioada lunga de imobilizare, programati`va scurte pauze in care sa va miscati (miscari circulare ale picioarelor). Pe parcursul deplasarilor mai lungi (autocar, tren, avion) este recomandat sa va ridicati din timp in timp in picioare pentru a merge cativa pasi. Acest tip de miscare va ajuta sa stimulati intoarcerea venoasa.

2. Masati-va picioarele cat puteti de des !

Masati de la glezna catre genunchi. In felul acesta ajutati intoarcerea venoasa.

3. Purtati haine lejere !

Alegeti haine care sa fie lejere pe dumneavoastra. Evitati corsetele, pantaloni stramti, curelele prea stranse sau ciorapii cu banda foarte stransa.

4. Purtati pantofi comozi !

Se recomanda folosirea unor pantofi cu toc de 3 – 4 cm.

5. Favorizati intoarcerea venoasa pe timpul noptii !

Este recomandat ca inainte de culcare sa efectuati cateva miscari de pedalare. Deasemenea, pe timpul noptii este bine sa aveti picioarele ridicate cu 10 – 15 cm. fata de planul patului, pentru a ajuta circulatia venoasa.

6. Adresati-va medicului ori de cate ori este nevoie !

Senzatia de “picior greu”, “picior umflat”, “furnicatura”, durerea sau umflarea picioarelor chiar daca apart doar seara si dispar dimineata, nu sunt normale. Ele necesita o atentie sporita si prezentarea cat mai rapida la medic. Acestea sunt semne incipiente ale insuficientei venoase cronice, stadiul in care puteti beneficia de tratament foarte eficient (flebotropice sistemice – biosmina cu hesperidina micronizate), care producde remisiunea bolii. Pentru a preveni reaparitia semnelor bolii este necesara monitorizarii periodice de catre medic.

Infectiile urinare sunt cauzate de dezvoltarea anormala a agentilor patogeni (cel mai frecvent bacterii), la nivelul rinichilor si,sau al tractului urinar. Unul din factorii care duc la aparitia infectiei urinare, sunt germenii prezenti in intestinul gros, si care ajung in vezica prin uretra. Alti factori, care favorizeaza infectiile urinare pot fi diabetul zaharat, sarcina, constipatia. Tratamentul poate varia de la 14 zile pana la un an. Odata tratate , acestea pot reveni oricand.Ca si denumie, infectia urinara acopera mai multe afectiuni, cum ar fi: la nivel renal (nefrite, pielonefritele, glomerulonefrita), la tractul urinar inferior (cistitele, uretrite, prostatite, epididimite).Cistita este inflamatia vezicii urinare. Acesta se manifesta la femei, din pricina lungimii mici a uretrei, care favorizeaza trecerea rapida a agentilor patogeni din uretra in vezica urinara. Cistita este cauzata de bacterii provenite din zona anala, in special E.Coli(Escherichia coli).O alta afectiune ar fi si uretrita. Acesta este o inflamatie la nivelul uretrei, care se transmite pe cale sexuala. Tratamentul bolnavului si a partenerului sau sexual trebuie intreprins imediat prin administrarea de antibiotice active fata de germene. Inainte este recomandata sa se faca o antibiogarama pentru a afla care antibioti actioneaza mai eficient. Administrarea antibioticelor poate dura 2-3 saptamani.Ca se prevenim aceste neplaceri ar trebuie sa respectam cel putin urmatoarele reguli foarte simple:

• sa consumam suficient lichid pe zi,aprox.1,5 l/zi;
• sa urinam atunci cand simtim nevoia,sa nu retinem foarte munlt timp;
• sa avem o igiena intima corecta;
• sa evitam abuzul de analgezice, pentru ca acestea pot provoca leziuni renale.